باید برای الكشف آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تعالوا . اینکه أنت من خلال مشاكل در خواب تعاني . پزشک با دراسة سجل سلامت و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .

• أعراض
• خواب آلودگی
• الحزن
• صعوبة في التركيز

في حال حيثما أنتِ از تعاني .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• خواب آلودگی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر read more عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینکه

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و كافي برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور كثير مانند تزايد ادهاج و اختلال مركز روزانه.

تست آپنه خواب به شكل سهل انجام می‌گیرد|